Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Clases enfocadas en posturas clásicas y respiración consciente.

✓ Nivel inicial e intermedio
✓ Correcciones individuales
✓ Énfasis en alineación

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.

✓ Ritmo fluido
✓ Trabajo cardiovascular moderado
✓ Creatividad en transiciones

Yoga Terapéutico

Sesiones adaptadas a dolencias específicas.

✓ Evaluación previa
✓ Ejercicios personalizados
✓ Seguimiento continuo

Prenatal y Postnatal

Práctica segura durante y después del embarazo.

✓ Suelo pélvico
✓ Respiración consciente
✓ Espacio de apoyo emocional

Meditación y Pranayama

Técnicas de atención plena y control respiratorio.

✓ Sesiones guiadas
✓ Técnicas tradicionales
✓ Aplicación al estrés diario

Formación de Profesores 200h

Programa certificado con enfoque práctico y filosófico.

✓ Anatomía aplicada
✓ Metodología docente
✓ Prácticas supervisadas